🌿 TerrAjuda – Divulgação do Menu SEMANAL 🌿

Querida comunidade,

O menu desta semana inspira-se na cozinha caseira e rústica de França, Portugal e Tunísia, com refeições pensadas para levar até si o melhor do conforto, da autenticidade e da simplicidade — prontas a saborear em casa.

Todas as refeições são confecionadas frescas, garantindo qualidade e sabor, e são porcionadas para 2 pessoas. Estão disponíveis para recolha nos nossos pontos de levantamento semanais.

As sopas serão entregues em recipientes de plástico, enquanto os pratos principais seguem em embalagens de alumínio, prontas a ir ao forno — para uma solução prática e conveniente no dia a dia.

Após a encomenda, receberá um e-mail de confirmação e, posteriormente, o valor total a pagar. Caso necessite de fatura, pedimos que assinale o respetivo campo no formulário.

🇫🇷 MENU 1 – Conforto de Inspiração Francesa

🍲 Sopa de Lentilhas à Francesa

🍗 Fricassé de Frango com Batatas Assadas

💰 €20.00 (2 doses)

Um menu tradicional, ao estilo da cozinha rural francesa.

Um menu tradicional, inspirado na cozinha rural francesa, pensado para aquecer e reconfortar.

A sopa de lentilhas é preparada com lentilhas verdes clássicas, cozinhadas lentamente com cenoura, aipo, cebola, alho e ervas aromáticas como tomilho e louro. Finaliza-se com um fio de azeite, que lhe confere maior riqueza e profundidade de sabor.

O fricassée de frango é um clássico da gastronomia francesa: pedaços tenros de frango envolvidos num molho branco suave e cremoso, preparado com caldo, cebola, alho e um toque de natas ou manteiga, servido com batatas assadas douradas.

Um prato quente, rústico e profundamente ligado à tradição da cozinha caseira francesa.

🇵🇹 MENU 2 – Clássicos da Comida Portuguesa

🥣 Creme de Agriões 🐟 Bacalhau à Gomes Sá 💰 €22.00 (2 doses)

Uma combinação intemporal da gastronomia portuguesa.

O creme de agrião é uma sopa leve e nutritiva, preparada com batata, cebola, alho e agrião fresco, finalizada com azeite para uma textura suave e um sabor delicadamente terroso.

O Bacalhau à Gomes de Sá é um dos pratos mais emblemáticos de Portugal: bacalhau demolhado e desfiado, assado com batata às rodelas, cebola, alho, azeite e azeitonas pretas, finalizado com ovo cozido. Um verdadeiro clássico da tradição gastronómica do norte do país.

Ingredientes simples, herança profunda — inconfundivelmente portuguesa.

🇹🇳 MENU 3 – Uma fusão vegetariana tunisina

🥒 Al’jouk servida com pão estilo pita

🍚 Couscous de Legumes e com Harissa

💰 €20.00 (2 doses)

Um menu vegetariano vibrante de inspiração tunisina.

Um menu vegetariano vibrante, inspirado nos sabores da Tunísia.

O Al’jouk é uma preparação quente de courgette e pimento vermelho, temperada com alho, azeite e especiarias, servida com pão macio tipo pita — simples, aromática e cheia de carácter.

O couscous é leve e solto, combinado com legumes da estação e finalizado com harissa caseira — uma pasta tradicional norte-africana à base de malagueta, alho, especiarias e azeite — que acrescenta um picante suave e uma camada extra de profundidade.

Fresco, aromático e totalmente à base de plantas. 🌿

📍 Informação de Recolha

Por favor, efetuar a encomenda preenchendo o formulário abaixo:

👉 Clicar aqui para encomendar

🕕 As encomendas só serão aceites até Domingo pelas 18H

🚚 Pontos de Recolhas e horas

📍 Segunda-feira – 18:30, Restelo (parque de estacionamento do Lidl)

📍 Terça-feira – 18:30, Cascais (parque do Aldi, Aldeia do Juzo)

📍 Terça-feira – 19:15 Colares (junto ao jardim na BP)

Gratidão o teu apoio contínuo 💛

Ficamos a aguardar-te para mais uma semana de cozinha simples, sazonal e genuína — feita com cuidado para partilhar contigo.