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Alô alô, Bem, a semana passada foi incrível no OncoSummit. Aprendi imenso. E mais uma vez ficou claro o quanto a nutrição é um elemento essencial para um estilo de vida saudável. O mais impressionante é que não só existem palestras sobre os pilares fundamentais do estilo de vida — nutrição, exercício e mente — como também se pratica aquilo que se prega, sendo-nos servidas refeições incríveis, maioritariamente à base de plantas. E, curiosamente, notei uma diferença em apenas 2

Alô alô querida comunidade, Como vos contei na semana passada, na quinta-feira viajei até ao Porto para participar e fazer voluntariado no OncoSummit, assim como para dinamizar um workshop sobre bolinhas energéticas de cacau e os princípios básicos da fermentação de couve. Se quiserem acompanhar o que vai acontecer no OncoSummit, podem seguir a conta de instagram, ou acompanhar através da conta da TerrAjuda, onde tentarei partilhar o máximo possível. Por isso, as refeições pr

O OncoSummit não é só um evento — é um sítio onde se aprende, se partilha e, acima de tudo, onde as pessoas se ajudam umas às outras. Este ano vou até ao Porto fazer voluntariado no OncoSummit. Para mim isso é mesmo importante — poder dar um pouco do meu tempo a algo que faz diferença real na vida de outras pessoas. Ao longo do meu percurso, também tirei um certificado em estilo de vida oncológico através do AIM Cancer Center, e isso completou o meu percurso de estudos na for