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SOBRE

🌿 Sobre a TerrAjuda

Onde a comida, a comunidade e a criatividade crescem juntas.

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A vida liga as pessoas por um motivo. Na TerrAjuda, essas ligações acontecem através da comida, de experiências partilhadas, de trabalho com significado e de comunidade — tudo enraizado na terra, na paixão e no propósito.

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🌱 A Nossa Jornada

Tudo começou com um pedaço de terra em Portugal e o sonho de criar experiências reais — não apenas estadias.

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Em vez de gerir um típico B&B, a nossa cofundadora, Sofia, transformou essa terra numa próspera quinta comunitária e num centro de experiências — acolhendo voluntários, músicos locais e organizando jantares do campo para a mesa que reuniam pessoas em torno da comida e da criatividade.

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Este espírito de abertura, colaboração e alegria não terminou quando a terra mudou — expandiu-se. Uma nova propriedade foi encontrada junto a um rio, perto de Tomar, trazendo consigo uma visão renovada: continuar a criar lugares e experiências que nutram as pessoas, o planeta e a cultura.

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💫 Quem Somos

Somos uma pequena tribo apaixonada, movida por valores como a comunidade, a alegria, a curiosidade e a contribuição. Embora sejamos o coração do projeto, a nossa visão vai além de nós: trata-se de trabalhar com os outros — e não apenas para eles.

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Juntos, criamos e proporcionamos:

Experiências centradas na gastronomia

Encontros e workshops criativos

Eventos liderados pela comunidade

Aprendizagem prática

Projetos colaborativos com parceiros locais

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🤝 A Nossa Filosofia

✨ Crescer juntos,

 

✨ Comer bem,

 

✨ Partilhar histórias,

 

✨ Criar significado.

 

Viver, aprender, cozinhar e celebrar — lado a lado — é como acreditamos que o crescimento deve ser.

 

🍽️ Mais do que um lugar — Um movimento

A TerrAjuda não é apenas uma quinta ou um espaço para eventos — é um centro vivo onde a comida, a criatividade e a comunidade constroem experiências que importam.

SOFIA REINO

visionária + alma criativa
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O MEU TREINO

Licenciatura em arquitetura

Pratt Institute, NY

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Certificado  em estratégia de marketing

eCornell - Cornell University, NY

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Certificado em Nutrição à Base de Plantas 

eCornell - Cornell University and T. Colin Campbell Center for Nutrition Studies

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Certificado em Estilo de Vida Oncológica

European School of Lifestyle Oncology

 

Certificado de Coach de Saúde Holística

Institute for Integrative Nutrition 

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Certificado em  Segurança Alimentar ServSafe

ServSafe and National Restaurant Association

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Certificado em Chef de Culinária à Base de Plantas 

Roubxe and  Forks Over Knives

WORKSHOPS E PROJETOS
  • Eventos Farm-to-Table 

    TerrAzoia, lda, Sintra

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  • Aulas de Culinária Saudável  

    Estudantes de escolas primárias na Carolina do Norte e Wisconsin, EUA

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  • Aulas de Culinária Saudável com orçamento limitado

    Acolhimento de apoio a mulheres de violência doméstica,  Molina Healthcare, Wisconsin, EUA

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  • Preparado de refeições e Personal Chef

    Famílias ocupadas na Carolina do Norte, Wisconsin, Carolina do Sul (EUA) e Portugal.

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  • Personal Chef 

    Retiros, Festas e Famílias na Carolina do Norte, Wisconsin, Carolina do Sul (EUA) e Portugal.

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  • Recipe Tester

    • Leite's Culinaria

    • Jeanne Savage

    • Erin McKenna

    • Alan Karl

PARTICIPOU E FEZ PARCERIA COM:
  • topVIAJES, Escritora

    Um Alentejo Diferente (P. 107)

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  • A Casa Rosa, Parceira

    Uma ONG sobre cancro da mama em Moçambique e Portugal

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  • Cancer Wellness, Escritora

    Cancro, COVID-19 e eu

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  • NYFW 2020, Modelo num Desfile de Moda sobre Cancro da Mama

    Desfile de Moda AnaOno - Desfile de moda com mulheres com cancro da mama a usar lingerie AnaOno em benefício da METAvivor.

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  • SIC — O Programa da Cristina 

    O efeito nos filhos quando uma mãe enfrenta o cancro.

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  • The Guardian — Best vegan and vegetarian food tours in European cities 

    Artigo sobre os workshops de culinária na TerrAzoia, lda

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  • FoodieBookings.com 

    Parcerias para workshops de culinária

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  • Lexington Woman — A Tale of Two Ladies 

    Artigo sobre a minha luta contra o cancro da mama e como a ajuda holística de Hima Dalal, da Vital Energy, me ajudou

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  • Carolina Chrome — Bikers for TaTas 

    Participação nesta revista num evento beneficente

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  • Milwaukee Journal Sentinel — Guests sample octopus and pig's feet - and like it

    Entrevista sobre a minha cozinha

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  • Milwaukee Journal Sentinel — Thanksgiving tips from our Great Hosts: 

    Dicas sobre como lidar com o stress de cozinhar para o Dia de Ação de Graças

SofiaReino
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Gratidão!

Ajuda, Lisboa — Pedreira, Tomar

info@terrajuda.com

+351 961 106 600

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